The present invention provides an electric muscle stimulation apparatus, comprising: a hand device that generates an EMS (Electrical Muscular Stimulation) waveform for stimulating a user's muscles; A main body case having a built-in rechargeable battery so that the hand device can be connected and charged, the following stimulation pen, the following electromyogram detection unit, and the following stimulation pad; A stimulation pen for applying electrical stimulation to a user's muscles to find an exercise point; An EMG detector configured to detect an EMG signal generated from a user's muscle in response to an electrical stimulation applied by the stimulation pen; And a plurality of stimulation pads attached to a user's muscle and outputting an EMS waveform received from the hand device to stimulate the muscle, wherein the hand device includes the stimulation pen from the EMG signal detected by the EMG detector. It is characterized in that it is determined whether it is located in the region of the motor point, and the stimulation pad is attached to the determined exercise point.본 발명은, 전기근육자극 장치에 있어서, 사용자의 근육을 자극하기 위한 EMS(Electrical Muscular Stimulation) 파형을 생성하는 핸드 디바이스; 상기 핸드 디바이스가 결착되어 충전될 수 있도록 충전 배터리가 내장되며, 하기의 자극 펜과 하기의 근전도 탐지부와 하기의 자극 패드가 수용될 수 있는 본체 케이스; 운동점을 찾기 위해 사용자의 근육에 전기적 자극을 가하는 자극 펜; 상기 자극 펜이 가하는 전기적 자극에 반응하여 사용자의 근육으로부터 발생된 근전도(EMG) 신호를 검출하는 근전도 탐지부; 및 사용자의 근육에 부착되어 상기 핸드 디바이스로부터 수신한 EMS 파형을 출력하여 근육을 자극하는 복수개의 자극 패드를 포함하고, 상기 핸드 디바이스는, 상기 근전도 탐지부가 검출한 근전도(EMG) 신호로부터 상기 자극 펜이 운동점(motor point)의 영역에 위치한지 여부를 판단하고, 상기 자극 패드가 판단된 상기 운동점에 부착될 수 있도록 하는 것을 특징으로 한다.