To provide a skin stimulator capable of easily applying a moderate stimulus to a proper region without use of electric power, and a skin stimulation method.SOLUTION: A tip stimulation part 112 is formed in a planar shape with a section width almost equivalent to a width of one hair at the tip of a stimulation projection 111. Thus, the stimulation projection can stimulate the skin without piercing the skin. Additionally, since the stimulation projection 111 is high enough to reach the subcutaneous tissue and remain there, the stimulation projection 111 can stimulate the subcutaneous tissue, which is structured next to the epidermis and the dermis constituting the skin, without piercing the skin.SELECTED DRAWING: Figure 1【課題】電力を使用せず気軽に適切な箇所に適度な刺激を与えることができる皮膚刺激具、および皮膚刺激方法を提供することを目的とする。【解決手段】刺激突起111の先端に先端刺激部112が髪の毛1本程度の断面幅を備えた平面で形成されるので、皮膚を刺通せずに刺激することができる。また刺激突起111は皮下組織に到達して留まる高さがあるので、肌を構成する表皮および真皮の次に構造される皮下組織まで刺激突起111によって肌を刺通せずに刺激することができる。【選択図】図1