Method of preparing a plant extract, from plant matter, for the realization of a tea comprising: - a stage of contact between the plant matter and a solvent; - at least one stage of extraction in liquid phase of the active ingredients, carried out with heating and under reduced pressure; - a stage of drying of the plant matter that has been subjected to at least the extraction stage in the presence of the fraction obtained at the end of at least the extraction stage, in order to allow the fixing of the active ingredients on the plant matterProcedimiento de preparación de un extracto vegetal, a partir de materia vegetal, para la realización de una tisana que comprende: - una etapa de contacto entre la materia vegetal y un disolvente; - al menos una etapa de extracción en fase líquida de los principios activos, realizada con calentamiento y a presión reducida; - una etapa de secado de la materia vegetal que se ha sometido al menos a la etapa de extracción en presencia de la fracción obtenida al fin al de al menos la etapa de extracción, con el fin de permitir la fijación de los principios activos sobre la materia vegetal.