The present invention relates to an intravaginal device, a system including the device, and the device to use the device to treat or prevent pelvic floor disorders (eg, pelvic organ prolapse and incontinence) and their associated symptoms. And methods for training individuals in the performance of gymnastic exercises (eg, pelvic floor lifting (PFL) and pelvic floor relaxation (PFR)).本発明は、膣内デバイスと、デバイスを含むシステムと、デバイスを用いて、骨盤底障害（たとえば、骨盤臓器脱および失禁）およびそれらの付随する症状を治療または予防するために個人の骨盤底筋を強化する体操（たとえば、骨盤底引上げ（ＰＦＬ）および骨盤底弛緩（ＰＦＲ））の実施において個人をトレーニングする方法とに関する。
