The present technology relates to methods for preventing or treating inflammatory bowel disease or nonalcoholic fatty liver disease comprising administering an effective amount of a prebiotic composition (e.g., psyllium) or a probiotic composition (e.g., Lactobacillus johnsonii) to a subject in need thereof. Kits for use in practicing the methods are also provided.La présente invention concerne des méthodes de prévention ou de traitement d'une maladie intestinale inflammatoire ou d'une stéatose hépatique non alcoolique consistant à administrer à un sujet qui en a besoin une quantité efficace d'une composition prébiotique (par exemple, du psyllium) ou une composition probiotique (par exemple, Lactobacillus johnsonii). L'invention concerne également des kits à utiliser pour la mise en pratique des méthodes.