Die Erfindung betrifft eine Vorrichtung zum Trainieren der Nacken- und/oder Schläfenmuskulatur mit einer bogenförmig angeordneten Nacken/Schläfenstütze (2), wobei der Bogenradius (r) der Nacken/Schläfenstütze (2) derart eingestellt bzw. vorbestimmt ist, dass beim Verdrehen des auf der Nacken/Schläfenstütze (2) aufliegenden Nacken- bzw. Schläfenpartie (3) keine Kräfte in radialer Richtung (r) auf den Nacken (3) wirken, und mit einer die Nacken/Schläfenstütze (2) tragenden Halteeinrichtung (5), wobei die Nacken/Schläfenstütze (2) zwei in einem vorbestimmten Abstand voneinander angeordnete Wirkbereiche (8, 9) aufweist.The invention relates to a device for training of the neck - and / or a temple muscles are arranged with an arcuate neck / temple support (2), wherein the radius of curvature (r) of the neck / temple support (2) is predetermined or adjusted in such a way that upon rotation of the on the neck / temple support (2) which rests on the neck - or a temple part (3) no forces in the radial direction (r) on the neck (3) and with a the neck / temple support (2) supporting holding device (5), wherein the neck / temple support (2) two in a predetermined distance from each other, are arranged effective regions (8, 9) comprises.