Combination comprising a content of Valerian root extract (dry root extract of Valeriana officinalis) and lavender oil (Lavandula officinalis flower oil) for oral use in the treatment or prophylaxis of sleep disorders, in the that valerian root extract is prepared by extraction with aqueous ethanol or aqueous methanol, where ethanol and water are used for the extraction in a volume ratio of 30/70 to 90/10, or methanol and water in a proportion of volume from 40/60 to 55/45.Combinación que comprende un contenido de extracto de raíz de valeriana (extracto de raíces secas de Valeriana officinalis) y aceite de lavanda (aceite de flores de Lavandula officinalis) para utilizar por vía oral en el tratamiento o la profilaxis de trastornos del sueño, en la que el extracto de raíz de valeriana se prepara por extracción con etanol acuoso o metanol acuoso, en donde se utilizan para la extracción etanol y agua en una proporción de volumen de 30/70 a 90/10, o metanol y agua en una proporción de volumen de 40/60 a 55/45.
