A method of protecting the teeth against mechanical damage, characterized in that the protected posterior teeth during ingestion by the use of removable means, which is a worn on each jaw before meals plates made individually for casts of both dental user rows and distributing chewing pressure uniformly on all teeth, the material for the plates can serve as materials used for making dental crowns.Способ защиты зубов от механических повреждений, отличающийся тем, что защищаются жевательные зубы в процессе приема пищи за счет использования съемного средства, представляющего собой надеваемые на каждую челюсть перед приемом пищи пластины, изготовленные индивидуально по слепкам обоих зубных рядов пользователя и распределяющие жевательное давление равномерно на все зубы, материалом для пластин могут служить материалы, применяемые для изготовления зубных коронок.