Tragbares Übungsgerät (10) zum Dehnen einer Wirbelsäule eines Menschen (12), mit:einer Schulter-Halterung (14) zum Halten des Menschen an dessen Schultern, sodass die Gewichtskraft eine Dehnung der Wirbelsäule im Bereich unterhalb der Schultern des Menschen bewirkteiner Taillen-Halterung (16) zum Halten des Menschen an dessen Taille, sodass die Gewichtskraft eine Dehnung der Wirbelsäule im Bereich unterhalb des Brustkorbs des Menschen bewirkt undeinem Basiselement (26), an dem die Schulter-Halterung und die Taillen-Halterung angebracht sind.A portable the exercise device (10) for stretching of a spinal column of a person (12), with:a shoulder - holder (14) for holding the people at the shoulders of the latter, so that the force of the weight of an expansion of the spinal column in the region below the shoulders of the people causesa waists - holder (16) for holding the people at the waist, so that the force of the weight of an expansion of the spinal column in the area below the chest of the human being is brought about anda base element (26), on which the shoulder - holder and the waists - mounted on a holding device are.
