Continuous Groove Buffer The present invention relates to an intravaginal feminine hygiene plug that includes a generally cylindrical absorbent pad and a retractor operably connected to the generally cylindrical pad adjacent the retracting end thereof. The absorbent pad includes a self-supporting compacted fiber mass and a sheet-permeable fluid permeable cover substantially surrounding the fiber mass. The absorbent pad forms therein or at least one continuous groove shape comprising a plurality of substantially longitudinal groove segments connected only to form an alternately located loop adjacent to the insertion end and retraction end and wherein the continuous groove shape is formed. extends around at least 180 ° around the circumference of the generally cylindrical absorbent padTampão com formas de sulco contínuas.a presente invenção refere-se a um tampão intravaginal para higiene feminina que inclui um chumaço absorvente geralmente cilíndrico e um elemento de retraimento conectado de modo operacional ao chumaço geralmente cilíndrico adjacente à extremidade de retraimento do mesmo. O chumaço absorvente inclui uma massa de fibras compactada em um formato autossustentado e uma cobertura permeável a fluidos em forma de folha substancialmente circundando a massa de fibras. O chumaço absorvente forma dela ou nela ao menos uma forma de sulco contínua que compreende uma pluralidade de segmentos de sulco substancialmente longitudinais ligados apenas para formar uma volta localizada alternativamente adjacente à extremidade de inserção e extremidade de retraimento e em que a forma de sulco contínua se estende ao redor de ao menos 180° em redor da circunferência do chumaço absorvente geralmente cilíndrico