Disclosed are methods utilizing beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) for facilitating the recovery of muscle after a period of muscle disuse. The HMB facilitates the recovery of muscle mass in an individual and can also be used to prevent further muscle atrophy typically associated with muscle reloading after extended periods of muscle disuse in the individual. The methods disclosed may be particularly suitable for older adults.La présente invention concerne des méthodes faisant appel à du bêta-hydroxy-bêta-méthylbutyrate (HMB) afin de faciliter la récupération musculaire après une période dinactivité musculaire. Le HMB facilite la récupération de la masse musculaire chez un sujet et peut également être utilisé pour prévenir toute atrophie musculaire supplémentaire généralement associée à une recharge du muscle après des périodes prolongées dinactivité musculaire chez le sujet. Les méthodes de linvention sont particulièrement adaptées aux sujets âgés.
