A supplement includes plant-derived phosphatidylserine in a physiologically beneficial amount and at least one plant-based concentrate or extract which promotes a melatonergic benefit.La présente invention concerne un supplément comportant de la phosphatidylsérine d'origine vétgétale en une quantité à effet physiologiquement bénéfique et au moins un concentré ou un extrait d'origine végétale qui favorise un bienfait de la mélatonine.