A heating instrument (100) is equipped with: a sheet (10) having a projection (12) which curves so as to be convex on one surface side thereof, and have a cavity (13) formed on the other surface side thereof and a heat-generating material (30) which is packed into the cavity (13) of the projection (12).Linvention concerne un instrument de chauffage (100) qui est équipé : dune feuille (10) ayant une saillie (12) qui sincurve de façon à être convexe sur un côté de surface de celle-ci, et qui a une cavité (13) formée sur lautre côté de surface de celle-ci et dun matériau de génération de chaleur (30) qui est emballé dans la cavité (13) de la saillie (12).温熱具(100)は、一方の面側に凸に湾曲していて他方の面側が空洞(13)となっている突起部(12)を有するシート(10)と、突起部(12)の空洞(13)に充填されている発熱材(30)と、を備えている。
