Verfahren zur Bestimmung der körperlichen Leistungsfähigkeit und der Herzleistungsfähigkeit eines Menschen bei sportlicher Bewegung, dadurch gekennzeichnet,- dass bei mindestens einer Ausdauertrainingsart in freier Bewegung oder an einem stationären Trainingsgerät, die mit einer Fortbewegung verknüpft ist, das Training als spezifische Trainingseinheit wiederholt auf immer dem gleichen Weg s durchgeführt wird und dabei die Übungsintensität variiert wird, indem die spezifische Trainingseinheit in kürzerer oder längerer Zeit t absolviert wird,- dass bei jeder spezifischen Trainingseinheit das Gesamtgewicht des Menschen als Masse m, der Weg s, die Zeit t, sowie die Zahl nS der in der Zeit t erfolgten Herzschläge gemessen werden,- dass daraus die geleistete Energie als mechanische Energie E in Form einer spezifischen Bewegungsenergie EB als Produkt von Masse m mal Weg s mal Beschleunigung a bestimmt wird, wobei die Beschleunigung a = konstant gesetzt wird,- dass daraus die körperliche Leistung als mechanische Leistung P in Form einer spezifischen Bewegungsleistung PB als spezifische Bewegungsenergie EB geteilt durch die Zeit t bestimmt wird,- dass daraus die Herzleistung in Form einer spezifischen Herzleistung PH ermittelt wird, indem die spezifische Bewegungsleistung PB durch die Zahl der Herzschläge nS geteilt wird.A method for determining the physical performance and cardiac performance of a human in athletic exercise, characterized in that in at least one endurance training type in free movement or on a stationary exercise device that is associated with a movement, the training as a specific training unit repeatedly the same Method s is carried out and thereby the exercise intensity is varied by the specific training unit is completed in a shorter or longer time t, - that at each specific training unit, the total weight of the person as mass m, the way s, the time t, and the number nder in the time t heartbeats are measured, - that from this the energy is
