Provided is a composition for changing expression of a clock gene and also for changing a circadian bio-rhythm by the expression change. According to the present invention, it has been found that a water extract of silk-tree bark changes an expression amount and a phase of the clock gene. In addition, oral administration of the water extract of silk-tree bark decreased afternoon drowsiness of subjects while increasing awakening level, motivation, mood, and concentration increased, thereby strengthening the tendency of being a person waking up in the early morning.시계 유전자의 발현을 변화시키고, 또한, 해당 발현 변화에 의해 일주기 생체 리듬을 변화시키기 위한 조성물을 제공하는 것을 목적으로 하며, 예의 검토한 결과, 자귀나무 수피의 수추출물이, 시계 유전자의 발현량과 위상을 변화시킨다는 것을 밝혀내었다. 또한, 자귀나무 수피의 수추출물의 경구투여에 의해, 피험자의 오후의 졸음이 감소하고, 또한 각성도, 의욕, 기분 및 집중력이 증가하여, 아침형인 경향이 강해진다는 것을 밝혀내었다.
