The present invention relates to a medical composition for treating or preventing osteoarthritis or osteoporosis including alginic acid as an active ingredient. Moreover, the present invention also relates to a food composition for alleviating or preventing osteoarthritis or osteoporosis including an alginic acid as an active ingredient. The present invention verifies an optimal condition regarding the molecular weight of alginic acid, and mannuronate and guluronate for preventing, treating, or alleviating osteoarthritis or osteoporosis. The composition includes alginic acid, which is harmless to a human body, does not have side effects and carries excellent efficacy for treating osteoarthritis or osteoporosis. Hence, the composition can be useful for treatment of osteoarthritis or osteoporosis.COPYRIGHT KIPO 2015본 발명은 알긴산을 유효성분으로 포함하는 골관절염 또는 골다공증의 치료 또는 예방용 조성물에 관한 것으로, 상기 골관절염 또는 골다공증의 치료 또는 예방용 조성물은 의약 조성물일 수 있다. 또한, 본 발명은 알긴산을 유효성분으로 포함하는 골관절염 또는 골다공증 개선 또는 예방용 식품조성물에 관한 것이다. 본 발명은 알긴산의 분자량 및 만뉴로네이트와 글루로네이트과 관련하여 골관절염 또는 골다공증의 치료, 예방 또는 개선에 최적의 조건을 확인한 것으로, 인체에 무해한 알긴산을 유효성분으로 포함하여 부작용이 없을 뿐 아니라, 골관절염 또는 골다공증 치료효과도 우수하여, 골관절염 또는 골다공증 치료에 유용하게 사용될 수 있다.