Implementations of sleep aid devices may include an upper portion configured to receive a user's upper teeth, the upper portion including a first upper projection and a second upper projection. Implementations may include a lower portion configured to receive a user's lower teeth coupled to the upper portion, the lower portion including a first lower projection and a second lower projection. A rear surface of the first lower projection may be configured to contact a front surface of the first upper projection. A rear surface of the second lower projection may be configured to contact a front surface of the second upper projection. The sleep aid device may be configured to one of shift forward the user's mandible or increase the user's occlusal clearance.La présente invention concerne les modes de réalisation de dispositifs d'aide au sommeil pouvant comprendre une partie supérieure configurée pour recevoir les dents supérieures d'un utilisateur, la partie supérieure comprenant une première projection supérieure et une seconde projection supérieure. Les modes de réalisation peuvent comprendre une partie inférieure configurée pour recevoir les dents inférieures d'un utilisateur accouplée à la partie supérieure, la partie inférieure comprenant une première projection inférieure et une seconde projection inférieure. Une surface arrière de la première projection inférieure peut être configurée pour entrer en contact avec une surface avant de la première projection supérieure. Une surface arrière de la seconde projection inférieure peut être configurée pour entrer en contact avec une surface avant de la seconde projection supérieure. Le dispositif d'aide au sommeil peut être configuré pour le décalage vers l'avant de la mandibule de l'utilisateur ou l'augmentation du dégagement occlusal de l'utilisateur.