Ein teleskopierbarer Seitenholm für ein Pflegebettgitter, umfasst eine langgestreckte Planke (1) und mindestens eine auf einem Ende der Planke (1) teleskopisch geführte, in Längsrichtung (L) federbeaufschlagte Endkappe (7). Die Endkappe (7) ist mit Hilfe einer zwischen ihr und der Planke (1) angeordneten Rasteinrichtung (14) in mindestens zwei Raststellungen mit unterschiedlicher Gesamtlänge von Planke (1) und darauf sitzender Endkappe (7) verrastbar, wobei die Rasteinrichtung (14) in Längsrichtung (L) der Planke (1) federbeaufschlagt und in Längsrichtung (L) verschiebbar daran gelagert ist.A telescopic side member for a care bed grid, comprises an elongated plank (1) and at least one on one end of the plank (1) which is guided telescopically, in the longitudinal direction (l) spring-loaded end cap (7). The end cap (7) is provided with the aid of a between it and the plank (1) arranged latching device (14) in at least two locking positions with different total length of the plank (1) and, thereon, a sitting end cap (7) can be latched, wherein the locking means (14) in the longitudinal direction (l) of the plank (1) is spring-loaded and in the longitudinal direction (l) is mounted displaceable on it.
