A health prompt method based on a smart wearable device, comprising: in a night mode, a smart wearable device continuously monitoring a peripheral audio input, recording audio monitored each time, and saving the audio and sending same to a mobile terminal (S10) the mobile terminal determining whether the audio is a pre-set type of audio (S20) if so, analyzing the audio to confirm the audio decibel (S30) and when the audio decibel exceeds a pre-set value, the mobile terminal sending a pre-set instruction to the smart wearable device so as to instruct the smart wearable device to send an electric pulse wave to physically prompt a user (S40). Further disclosed is a health prompt system. According to the health prompt method and system, when a smart wearable device (10) collects a sound, a mobile terminal (20) can complete corresponding determination, and when it is confirmed that a user is snoring, the smart wearable device (10) sends an electric pulse wave to physically prompt the user, thereby realizing the function of a device for stopping snoring, and also achieving the objective of effective prompting.La présente invention concerne un procédé dinvite relative à la santé fondé sur un dispositif vestimentaire intelligent, comprenant : en mode nocturne, un dispositif vestimentaire intelligent surveillant en continu une entrée audio périphérique, enregistrant laudio surveillé chaque fois, et sauvegardant les données audio et les envoyant à un terminal mobile (S10) le terminal mobile déterminant si laudio est un type prédéfini daudio (S20) si tel est le cas, analysant laudio pour confirmer le décibel audio (S30) et lorsque le décibel audio dépasse une valeur prédéfinie, le terminal mobile envoyant une instruction prédéfinie au dispositif vestimentaire intelligent de façon à ordonner au dispositif vestimentaire intelligent denvoyer une onde dimpulsion électrique pour inviter physiquement un utilisateur (S40). Linvention concerne également un système dinvite relative
