The present invention relates to a composition for increasing quantity of motion and secretion of a growth hormone, which comprises protein, amino acids, carbohydrate, vitamins, minerals, sugars, lactic acid bacteria, dietary fiber, etc.. Muscles get damaged during exercise. The composition allows the growth hormone to be secreted so as to help the damaged muscles synthesize myoprotein, thereby recovering muscle damage and increasing the quantity of motion (maximum power, average power, power drop, etc.) during exercise by secreting the growth hormone.COPYRIGHT KIPO 2016본 발명은 운동시 운동량 증가 및 성장호르몬 분비 증가에 필요한 조성물로서 단백질, 아미노산, 탄수화물, 비타민, 무기물, 당류, 유산균 및 식이섬유 등으로 구성된다. 근육(muscle)은 운동시 손상이 일어 나는데, 상기의 조성물은 성장호르몬을 분비시켜 운동시 손상된 근육에 근단백질을 합성을 도와 근육 손상을 회복시키면서 운동시 운동량(최대파워, 평균 파워, 파워드롭 등)을 증가시키게 된다.
