Alleviate knee pain, and / or a motion performance apparatus for enhancing, configured compression sleeve to fit over at least one leg of the thigh, compression wrap or a compression shorts, the compression sleeve, compression wrap or on and around the compression shorts, on top of the knee joint in the middle portion of the thigh, and configured elastically straps to fit tightly in the circumferential direction, the recess substantially has a recess surface and a rigid actuator shape, elastic straps, fits over the hard actuator, thereby, is configured with recesses surfaces of the recess-shaped rigid actuator so as to press against the position of the front of the central part of the thigh , mounting of the device, to reduce knee pain, and / or devices improve athletic performance, also reduces the knee pain, and / or How to improve the dynamic performance is also disclosed.膝痛を軽減する、および/または運動パフォーマンスを高めるための装置であって、少なくとも片脚の大腿部の上にフィットするように構成された圧迫スリーブ、圧迫ラップ、または圧迫ショートパンツと、圧迫スリーブ、圧迫ラップ、または圧迫ショートパンツの上および周りで、大腿部の中央部分で膝関節の上に、円周方向できつくフィットするように構成された弾性ストラップと、窪み面を有する略窪み形の硬質アクチュエータとを備え、弾性ストラップが、硬質アクチュエータの上にフィットし、それにより、窪み形硬質アクチュエータの窪み面を大腿部の中央部分の前側の位置に対して押圧するように構成され、装置の装着が、膝痛を軽減し、および/または運動パフォーマンスを高める装置、また膝痛を軽減し、および/または運動パフォーマンスを高める方法も開示される。