Die Erfindung bezieht sich auf eine Trainingsanordnung (1), durch die ein Raumbereich (3) definiert wird, den eine Person während des Trainings einnimmt.Um einen hohen Trainingseffekt bereits bei kurzen Trainingszeiten zu erreichen umfasst die Trainingsanordnung (1) zumindest eine Infrarot-Strahlereinrichtung (4) mit zumindest einem Infrarot-Strahler (5), dessen Abstrahlbereich (6) dem von einer Person während des Trainings eingenommenen Raumbereich (3) zugewandt ist.The invention relates to a training device (1), is defined by the one unit area (3) by a person during exercise einnimmt.Um to achieve a high training effect even after short training times includes the training device (1) at least one infrared radiator device (4) with at least one infrared radiator (5), the emitting region (6) facing the area occupied by a person during exercise space area (3).
