The present invention relates to food cooked by heat and, more specifically, to food and a manufacturing method and apparatus, wherein the food comprises: a plurality of holes penetrating through inside to be exposed on an outer lateral side of a body; a plurality of grooves formed on the outer lateral side of the body or on an inner lateral side of the hole.본 발명은, 가열에 의하여 조리된 식품으로서, 몸체의 외측면에 노출되도록 내부를 관통하는 복수의 구멍; 및 상기 몸체의 외측면 또는 상기 구멍의 내측면에 형성된 복수의 홈을 구비하는 식품 및 그 제조방법과 제조장치를 개시한다.