PROBLEM TO BE SOLVED: To provide a training sheet capable of acquiring biometric information of a user and utilizing it for training without attaching a sensor to the body during training. A training sheet 1 is integrated with or separate from a seat body S, a sensor (pressure sensor PS) for acquiring biometric information of a user sitting on the seat body S provided on the seat body S, and the seat body S. It includes an exercise device 10 provided on the body and for the user to exercise, and a control unit 30 connected to a sensor. The control unit 30 acquires biometric information from the sensor and notifies the user of information related to the user's exercise status based on the biometric information. [Selection diagram] Fig. 1【課題】トレーニング時に身体にセンサを装着することなく、ユーザの生体情報を取得してトレーニングに活用することが可能なトレーニングシートを提供する。【解決手段】トレーニングシート１は、シート本体Ｓと、シート本体Ｓに設けられたシート本体Ｓに座っているユーザの生体情報を取得するセンサ（圧力センサＰＳ）と、シート本体Ｓと一体または別体に設けられ、ユーザが運動をするための運動器具１０と、センサと接続された制御部３０と、を備える。制御部３０は、センサから生体情報を取得し、生体情報に基づいて、ユーザの運動状況に関連する情報をユーザに報知する。【選択図】図１
