The present invention provides a device and related method that uses a physical stimulus (27) to alert the user of a possible disturbance through biofeedback in response to external body temperature fluctuations outside the normal range (26) to make the user consciously aware (30) of the disturbance so the user can refocus energy and attention. The present device comprises an electric circuit (8), energy source (3), timing element, physical stimulus generator (4), programmable component which sends a physical stimulus to said user at a default or programmed time interval, and at least one thermal sensor (9) disposed to come into direct contact with the users skin to detect abnormal changes in skin temperature and send a physical stimulus to the user.Linvention concerne un dispositif et un procédé associé utilisant un stimulus physique (27) pour alerter lutilisateur dune perturbation éventuelle par lintermédiaire dune rétroaction biologique en réponse à des variations de températures corporelles externes en dehors de la plage normale (26) afin de rendre lutilisateur conscient (30) de la perturbation, de sorte que lutilisateur puisse recentrer son énergie et son attention. Le présent dispositif comprend un circuit électrique (8), une source dénergie (3), un élément de temporisation, un générateur de stimulus physique (4), un composant programmable qui envoie un stimulus physique audit utilisateur à un intervalle temporel par défaut ou programmé et au moins un capteur thermique (9) placé de façon à venir en contact direct avec la peau de lutilisateur afin de détecter des modifications anormales de la température de la peau et denvoyer un stimulus physique à lutilisateur.
