A composition is described that includes at least one targeted supplement and at least one rehydration formulation. When the at least one target supplement is taken as part of the composition, the bioavailability of the at least one target supplement is improved over when taken separately from the composition. When taken as part of the composition, the at least one targeted supplement is absorbed faster and in greater amounts than when taken separately from the composition. The composition also rehydrates the subject.少なくとも1種の標的サプリメントと、少なくとも1種の補水調合物とを含む組成物を記載する。少なくとも1種の標的サプリメントが組成物の一部として摂取される場合、少なくとも1種の標的サプリメントの生物学的利用能は、組成物とは別個に摂取される場合よりも向上する。組成物の一部として摂取される場合、少なくとも1種の標的サプリメントは、組成物とは別個に摂取される場合よりも迅速かつ大量に吸収される。また、組成物は対象者の水分補給をする。