PURPOSE: A waist training apparatus of fluid self-control type is provided to precisely and effectively control exercise of a patient or old person. CONSTITUTION: A waist training apparatus of fluid self-control type comprises a body part, a rotation part, and a clench of fluid self-control type. The body part(110) having a fixation frame for fastening a user. The rotation part(120) having a handle which is able to apply a force by gripping. The clench(130) controls the rotation of the rotation part. A support frame supports the rotation part and the clench.자기유체제어식 허리운동 훈련기는 환우 및 노약자가 안착하여 고정되는 바디부를 포함한다. 상기 자기유체제어식 허리운동 훈련기는 상기 바디부의 일측에 회전가능하도록 체결되는 회전부를 포함한다.상기 자기유체제어식 허리운동 훈련기는 상기 회전부의 회전을 제어하는 자기유체제어식 클런치를 포함한다.환우 및 노약자는 상기 바디부의 안착하여 입력신호를 입력한다. 이때, 환우 및 노약자는 환우 및 노약자의 몸 상태에 따라 상기 입력신호를 상이하게 입력한다. 상기 입력신호가 입력되면, 상기 자기유체제어식 클런치는 상기 회전부가 회전할 때, 상기 입력신호에 대응되는 부하를 상기 회전부에 가하게 된다.