Described herein are compositions and methods related to use of cardiosphere-derived cells and their extracellular vesicles, such as exosomes and microvesicles, for achieving anti-aging and rejuvenation. This includes discoveries for effects on heart structure, function, gene expression, and systemic parameters. For animal studies, intra-cardiac injections of neonatal rat CDCs was compared to in old and young rats including evaluation of blood, echocardiographic, haemodynamic and treadmill stress tests. For in vitro studies, human heart progenitors from older donors, or cardiomyocytes from aged rats were exposed to human CDCs or cardiosphere derived cell (CDC) derived exosomes (CDC-XO) from pediatric donors. CDCs and CDC-XOs were capable of effectuating youthful patterns of gene expression in the hearts of old, along with a variant of physiological and function benefits, including elongation of telomere length. Together, these results indicate capacity of CDCs and CDC-XO to ward off the effects of aging through rejuvenation.L'invention concerne des compositions et des procédés relatifs à l'utilisation de cellules dérivées de cardiosphères et de leurs vésicules extracellulaires, notamment des exosomes et des microvésicules, pour obtenir un effet anti-âge et un rajeunissement. L'invention inclut des découvertes concernant des effets sur la structure cardiaque, la fonction, l'expression génique et les paramètres systémiques. Concernant les études animales, des injections intra-cardiaques de cellules dérivées de cardiosphères (CDC) de rat néonatal ont été comparées sur des rats âgés et de jeunes rats, notamment par le biais de l'évaluation de tests sanguins, d'échocardiographie, d'hémodynamie et d'effort sur tapis roulant. Concernant les études in vitro, des cellules progénitrices cardiaques humaines provenant de donneurs âgés, ou de cardiomyocytes de rats âgés ont été exposées à des CDC humaines ou à des exosomes dérivés de cellules dérivées de cardiosphères (CDC) (CDC