Es werden Systeme und Verfahren zum Feststellen der Wirksamkeit von Atemtrainingsplänen offenbart. Die Systeme beinhalten eine Sensorbaugruppe, die zum Erkennen von Daten konfiguriert ist, die wenigstens einen physiologischen Parameter eines Benutzers bei Atemtrainingssitzungen anzeigen, während der Benutzer wach ist und während der Benutzer schläft. Das System beinhaltet auch eine elektronische Recheneinheit mit einem Prozessor, konfiguriert zum Analysieren der von der Sensorbaugruppe erkannten Daten, die den wenigstens einen physiologischen Parameter des Benutzers anzeigen, und zum Feststellen der Wirksamkeit der Atemtrainingssitzungen an dem Benutzer durch Feststellen von Trends des wenigstens einen physiologischen Parameters des Benutzers anhand der analysierten Daten, und Feststellen von Änderungen an dem wenigstens einen physiologischen Parameter des Benutzers, während der Benutzer schläft, die während einer Zeitperiode auftreten, anhand der festgestellten Trends.Disclosed are systems and methods for determining the effectiveness of respiratory training schedules. The systems include a sensor assembly configured to recognize data indicative of at least one physiological parameter of a user during breathing training sessions while the user is awake and while the user is asleep. The system also includes an electronic processing unit having a processor configured to analyze the data sensed by the sensor assembly indicating the at least one physiological parameter of the user and to determine the effectiveness of the breathing training sessions on the user by detecting trends in the at least one physiological parameter the user based on the analyzed data, and detecting changes to the at least one physiological parameter of the user while the user is sleeping, occurring during a period of time based on the detected trends.
