Pelotte (10) zur Massage und/oder Stimulation der Rückenmuskulatur, insbesondere im Lumbo-Sakral-Bereich, mit einer anterioren, dem Körper zugewandten Seite (11) und einer posterioren, dem Körper abgewandten Seite (12), wobei– die Pelotte auf der anterioren Seite eine erste Erhebung (20) aufweist, die an einer Längsachse (LA) der Pelotte angeordnet ist, wobei der Verlauf der Längsachse (LA) der Pelotte dem Verlauf der Wirbelsäule in Längsrichtung entspricht, und– die erste Erhebung (20) auf Höhe des ersten Sakralwirbels angeordnet ist und während des Tragens der Pelotte den ersten Sakralwirbel massiert und/oder stimuliert.Pressure pad (10) for massaging and / or stimulation of the back muscles, in particular in the lumbo-sacral area, comprising an anterior side facing the body (11) and a posterior side facing away from the body (12).– the pad on the anterior side of a first projection (20) provided on a longitudinal axis (la) of the pad is arranged, whereby the course of the longitudinal axis (la) of the pressure pad the course of the spinal column in the longitudinal direction, and– the first projection (20), at the level of the first sacral vertebra is arranged and during wearing the pressure pad the first sacral vertebrae massaged and / or stimulate.
