Im Folgenden wird eine rechnergestützte Vorrichtung in Kombination mit einem geeigneten Messverfahren vorgestellt, die dem Anwender, basierend auf der endogenen Herzrate, Instruktionen zur aktiven Beeinflussung der eigenen Atmung liefert und somit der Entspannungsförderung dient.Dazu wird mit vergleichsweise geringen Einschränkungen für den Anwender durch ein oder mehrere voneinander unabhängigen, räumlich getrennten optischen, elektromagnetischen und/oder mechanischen Sensoren kontinuierlich die Herz- und Atemrate bestimmt. Diese Sensoren befinden sich vorzugsweise vor Feuchtigkeit/Wasser geschützt im Kontakt mit dem Benutzer und sind im Umfeld des Benutzers integriert.Aus den ermittelten Vitalparametern werden durch mathematische Beziehungen eine optimale Atemrate und deren Abweichung zur aktuellen Atemrate berechnet. Die daraus resultierende Atemempfehlung wird dem Benutzer durch die zyklische Änderung von Helligkeit und dem Farbspektrum einer Umgebungsbeleuchtung und/oder durch zyklische Verformung der Kontaktfläche zum Benutzer zurückgemeldet.In the following, a computer-aided device in combination with a suitable measuring method is presented, which provides the user with instructions based on the endogenous heart rate to actively influence one's own respiration and thus serves to promote relaxation. For this purpose, the heart rate and breathing rate are continuously determined with comparatively slight restrictions for the user by means of one or more independent, spatially separate optical, electromagnetic and / or mechanical sensors. These sensors are preferably protected from moisture / water in contact with the user and are integrated in the environment of the user. From the determined vital parameters, mathematical relationships are used to calculate an optimal respiratory rate and its deviation from the current respiratory rate. The resulting respiratory recommendation is reported back to the user by the cyclical change of brightness and the color
