REGIONALNYJ NEKOMMERCHESKIJ FOND PODDERZHKI I RAZVITIJA PETERBURGSKOJ NAUKI; KULTURY I SPORTA
发明人:
ANDREEV SERGEJ PAVLOVICH,Андреев Сергей Павлович (RU),ANDREEVA ELENA SERGEEVNA,Андреева Елена Сергеевна (RU),VINOKUROV ALEKSEJ GEORGIEVICH,Винокуров Алексей Георгиевич (RU),KURKIN NIKITA ALEKSANDROVIC
申请号：
RU2010143507/14
公开号：
RU0002460549C2
申请日:
2010.10.25
申请国别(地区):
RU
年份:
2012
代理人:
摘要：
FIELD: medicine.SUBSTANCE: invention refers to sports medicine, physiology and sports education, and may be used in intensive training and competition loads. For this purpose, the two first sessions involve rest inhalations of hypoxic oxygen-nitrogen mixture with the oxygen content 14-12% (volume). From the 3rd session, hypoxic exposure is combined with making physical exercises on a stationary bicycle in certain regimen. The hypoxic exposure involves gas mixtures with the oxygen content 12-16% (volume) with maintaining such gas ratio to the end of the therapeutic course. The sessions are daily for 25-30 min, the entire therapeutic course makes 8-12 days. The following regimen is applicable for physical exercises on a stationary bicyclephysical exercises on the stationary bicycle: 5 min rest inhalation of the hypoxic mixture, 5 min working of power 40 Wt with inhalation of the hypoxic mixture, 5 min rest inhalation of the hypoxic mixture, 5 min working of power 90 Wt with inhalation of the hypoxic mixture, 5 min rest inhalation of the hypoxic mixture, 5 min rest inhalation of atmospheric air.EFFECT: method provides higher working capacity ensured by preliminary adaptation to hypoxia in the certain regimen.1 tblИзобретение относится к спортивной медицине, физиологии и педагогике спорта и может быть использовано при интенсивных тренировочных и соревновательных нагрузках. Для этого в течение первых двух сеансов в состоянии человека в покое осуществляют дыхание гипоксической кислородно-азотной смесью с содержанием кислорода 14-12% (по объему). С 3-го сеанса гипоксическое воздействие на организм сочетают с выполнением физической нагрузки на велоэргометре в определенном режиме. При этом гипоксическое воздействие осуществляют газовыми смесями с содержанием кислорода 12-16% (по объему) с поддержанием такого соотношения газов в смеси до конца курса. Длительность сеанса составляет 25-30 мин ежедневно, а общая продолжительность курса 8-12 дней. Выполнение физической нагрузки н
