Cooling pad 110 may be used alone or as part of an assembly, sandwiched between cover layer 130 and peel-off backing 132, and is intended to be placed in a freezer prior to use.La présente invention concerne un tampon refroidissant (110) pour soulager la douleur ou l'inconfort, en particulier dans le périnée après l'accouchement. Le tampon (110) comporte au moins une chambre (116) contenant un fluide (tel qu'une solution saline) pour le refroidissement. Il existe au moins une ouverture (126) pour permettre le passage d'un fluide corporel. L'ouverture (126) est située à l'intérieur de la chambre (116). L'ouverture (126) forme une toile (124). Le tampon refroidissant (110) peut être utilisé seul ou en tant que partie d'un ensemble, encadré entre la couche de couverture (130) et le support de décollement (132), et est destiné à être placé dans un congélateur avant utilisation.